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Dieta para Engordar

Olá,
meu nome é FELIPE, tenho 1,68m, peso 52kg, tenho 15 anos e gostaria de saber com a dica da home page. O que faço para engordar pelo menos 10 kg num prazo de 15 dias até 6 meses!!! já tomei vários aminoácidos, mas não fizeram efeito e resolvi parar de toma-los após ser informado de que eles fazem mal a saúde... Agora estou tomando Biotônico Fontoura. Por favor, o que devo fazer para engordar?! Tem algum produto?! Algum remédio?! Gostaria de usar produtos naturais que não causarão problemas futuros e que REALMENTE fazem efeito a curto prazo!
grato

Felipe

Felipe, você escreveu que tem 15 anos. Provavelmente você já tem uma constituição mais para magro. Nessa idade, ou você está em pleno estirão do crescimento ou começando a sair dele. Nesse período, o corpo gasta muita energia para crescer e também para criar músculos e uma série de outras transformações que seu corpo está sofrendo, por conta do aumento dos hormônios sexuais, próprios de sua idade. Você não deve tomar remédios para engordar. Assim que você parar de crescer, o que deve ocorrer no máximo em dois anos, mas a partir de agora, em geral a velocidade de crescimento reduz, você ganhará peso. Até lá, faça o que a maioria dos adolescentes faz, COMA!, principalmente, arroz, feijão, doces e massas. É isso! Engordar 10kg em pouco tempo não é normal nem saudável. Curta a saúde, não tome remédios sem motivo.

Dra. Jane Feldman - Endocrinologista - São Paulo - SP
 
 

 
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