A Análise
Bioenergética combina de uma forma única os princípios
fundamentais da Psicanálise com o trabalho direto, nos níveis
do somático do desenvolvimento e da relação.
O conceito
integrador é que corpo e mente formam uma unidade. Nos somos
os nossos corpos como também nossos pensamentos, emoções,
sensações e ações. Logo, a Análise
Bioenergética centra-se nos processos biológicos envolvidos
na saúde.
 Sigmund Freud é
o fundador da psicanálise.
Ele nasceu em Viena 1856, onde estudou medicina e neurologia e investigou
um novo jeito de atender seus pacientes, Freud morreu em 1939 em
Londres, Inglaterra tendo mudado para lá em 1938.
Na época de Freud, havia um número de doenças
nas quais a causa clínica não podia ser encontrada,
tais como: paralisias, ataques epilépticos, cegueira, perda
de memória, perda de sensibilidade em determinadas partes
do corpo;. Freud descobriu que estes sintomas eram uma expressão
corporal de memórias reprimidas de experiências infantis
dolorosas. Ajudando estes pacientes a relembrar e reviver tais lembranças
, ele poderia curar estes sintomas. Freud chamou este método
de Psicanálise. Desde de que, os pacientes se tornavam conscientes
do que havia acontecido com eles em sua infância, eles não
mais necessitavam expressar estas recordações através
de sintomas corporais. Para levantar tais memórias reprimidas
Freud utilizou os sonhos dos pacientes , atos falhos e a associação
livre.
Logo Freud
compreendeu que a situação era mais complicada.
Não só estavam reprimido as memórias mas também
crenças causadas por tais experiências traumáticas.
Igualmente, atitudes vistas como estratégias desenvolvidas
para prevenir que tais eventos dolorosos ocorresse novamente, também
estavam reprimidos. Freud observou que estas atitudes e estratégias
eram manifestadas como resistência do paciente, na situação
de lembrar acontecimentos dolorosos da infância. Ele também
descobriu que o paciente inconscientemente via sua relação
atual com o analista através das lentes de sua experiência
passada e crenças, dando o nome de transferência para
este fato observado. É como se o paciente transferisse lembranças
do passado para o presente. Freud definiu psicanálise como
um método por meio do qual os terapeutas ajudam os pacientes
a experiênciar e reconhecer sua transferência e resistência
, entrando em contato com as recordações, desse modo
trazendo aspectos do seu inconsciente para o consciente.
Compreende-se
agora que os fenômenos da transferência ocorrem normalmente
também nas interações das pessoas com outros
significados. Por exemplo as pessoas experimentam seus parceiros,
seus filhos, ou seus chefes , não inteiramente do jeito que
eles são. Elas transferem memórias reprimidas do que
eles experienciaram para as pessoas no presente; desse modo assim
reagindo a elas como se eles estivessem potencialmente ignorando,
rejeitando, criticando ou humilhando. O presente é confundido
assim com o passado.
 Wilhelm
Reich, que viveu de 1897 a 1957, era um dos diversos
analistas que se encontravam regularmente com Sigmund Freud para
compartilhar das experiências com este novo método
de tratamento e para formular os conceitos teóricos subjacentes.
Wilhelm Reich introduziu na psicanálise a observação
do corpo, como as expressões dos olhos e da face, a qualidade
da voz e os padrões de tensão muscular . O que nós
chamamos hoje de linguagem corporal foi descrita primeiramente por
ele.
Do mesmo modo que Freud notou uma divisão entre uma memória
consciente e inconsciente, Reich notou uma divisão nas expressões
do corpo. Por exemplo, uma pessoa pode sorrir mas estar inconsciente
que sua face se mostra triste. Pode também dizer palavras
amáveis mas não reconhecer que há um ressentimento
em seus olhos ou que seu maxilar está fixo numa expressão
de desprezo.
Wilhelm foi
ainda mais com suas inovações. Descobriu que todas
as características da transferência e da resistência
estão colocadas no corpo, como um documento físico
da historia da vida de uma pessoa. Isto inclui as memórias
de experiências traumáticas precoces , crenças
e atitudes vistas como estratégias desenvolvidas como uma
resposta. O corpo manifesta isto através de um nível
baixo de energia e dos bloqueios no fluxo da energia. Uma pessoa
cujo o fluxo da energia fosse obstruído perdeu uma parte
de sua vivacidade e personalidade, podendo tornar-se deprimido e
tendo que confiar em sua força de vontade para realizar tarefas
diárias. Pode ter a dificuldade em se aproximar das pessoas
ou sentir prazer. A vida perde sua cor e torna-se monótona.
Reich chamou esta energia bioelétrica de orgone ou bioenergia.
Bloqueios no fluxo desta energia, provoca uma tensão tornando-se
crônica nos grupos musculares; uma tensão que tende
a ser inconsciente para a pessoa. Por exemplo, um diafragma comprimido
cronicamente interrompe a onda respiratória , causando um
respirar superficial. Como conseqüência a entrada do
oxigênio é reduzida como também o nível
de energia da pessoa. Tal respiração superficial é
um jeito de mantermos nossas emoções controladas.
Reich ensinou seus pacientes a respirar profundamente. Como conseqüência
seu nível de energia aumentou. Ele trabalhou diretamente
com os músculos cronicamente tensos e o fluxo de bioenergia
melhorou. As pessoas aparentavam mais vida, olhos mais brilhantes,
sua pele se tornava mais rosada, sua voz mais profunda e forte e
seus movimentos com um fluir gracioso.
 Alexander
Lowen foi paciente e estudante de Wilhelm Reich . Dr.
Lowen ainda em atividade aos 90 anos ; ampliou o espaço de
trabalho corporal e introduziu os exercícios bioenergético.
Ele introduziu o uso da posição de stress para produzir
uma liberação nos músculos cronicamente tensos,
iniciando um tremor revelando uma vibração leve. Para
ajudar as pessoas a respirar mais profundamente, Dr. Lowen introduziu
no espaço terapêutico o banquinho de respirar (*stool).
* O stool é um suporte revestido para esticar as costas aprofundando
assim a respiração.
Grounding ,
outro conceito introduzido pelo Dr. Lowen, descreve o contato energético
com a realidade. A fim de ter bom contato energético é
necessário que a energia flua livremente para aquelas áreas
de nosso corpo com as quais nós mantemos contato com o mundo:
os órgãos dos sentido, braços e mãos,
pernas e pés, a pele e áreas sexuais. Observe um bebê
ou uma criança pequena que chore, está zangada faz
birra, todo seu corpo participa e seus movimentos são verdadeiramente
harmoniosos. A pessoa que está bem (grounded) centrada se
diz que "tem os pés no chão" isto é
, ela sente a conexão entre seus pés e o chão
em que estão apoiados.
À medida
em que crescemos, usualmente experienciamos que, algumas das nossas
livre expressões emocionais freqüentemente são
recebidas com desaprovação, rejeição,
humilhação ou punição. Assim, aprendemos
a controlar expressões que apresentam conseqüências.
Nós permanentemente inibimos os músculos envolvidos
nessas expressões através de uma tensão crônica
inconsciente.
Bloqueios na garganta e na mandíbula restringem nosso choro
e nosso grito; eles também inibem nosso gargalhada e o canto.
Bloqueios nos ombros e braços restringem não somente
nosso desejo de agarrar ou bater Bloqueios no abdômen também
restringem nosso chorar e gritar, tanto quanto nossa respiração
e o suspirar. Músculos tensos em nossas pernas e pés
enfraquecem nossas reivindicações; também diminuem
nossa capacidade de levantarmos e sermos independentes.
Existem muitos
músculos que conectam a cintura pélvica com o tronco
e as pernas, como também os músculos inferiores das
costas, os músculos das nádegas e os das coxas. Há
também os músculos que formam o assoalho pélvico.
Todos eles estão envolvidos no controle de nossas funções
sexuais e excretórias. Estas tensões crônicas
debilitam nossa sexualidade e freqüentemente causam dores na
região lombar ou incontinência urinária.
Dr. Lowen fez ainda outra descoberta importante. Enquanto nos mantemos
a ilusão de que nós podemos receber enquanto adulto
o que não pudemos receber enquanto criança e que isto
eliminará nossa depressão, estamos predestinado a
fracassar. Nenhuma aprovação e amor do terapeuta ou
companheiro pode preencher a experiência perdida. Quando nós
éramos pequenos nós fomos persuadidos que tínhamos
que permanecer bloqueados certamente não podia ser evitado
na sua auto expressão a fim de sobreviver. Entretanto, nós
continuamos a desejar ser aceito , nosso lado escuro de ser amado
pelo que somos , então nós podemos nos sentir aceito
na nossa totalidade. Nós também temos a sensação
que se deixarmos ir as tensões crônicas muscular revelaria
esta parte inaceitável. Suportar este risco não é
fácil. Inconscientemente nós estamos convencidos que
teríamos sido abandonados e teríamos que viver sem
amor se nós revelarmos nosso self real. Isto era o que nós
pensávamos ser a verdade quando éramos crianças.
Através do grounding e do sentimento de ter um corpo energizado
podemos viver nossa realidade adulta e assim perceber que querer
preencher a experiência da falta na infância é
uma ilusão.
Esta intrincada combinação de trabalho corporal e
psicanalítico constitui a essência da Análise
Bioenergética.
A Análise
Bioenergética combina de uma forma única os princípios
fundamentais da Psicanálise com o trabalho direto nos níveis
do somático, do desenvolvimento e da relação.
O conceito integrador é que corpo e mente formam uma unidade.
Nos somos os nossos corpos como também nossos pensamentos,
emoções, sensações e ações.
Logo, a Análise Bioenergética centra-se nos processos
biológicos envolvidos na saúde
Alguns
exercícios da Análise Bioenergética
Mariangela
G. Donice
mgdonice@terra.com.br
Psicóloga com especialização em Psicoprofilaxia
Obstétrica ( SEDES )
Analista Bioenergético - Institute for Bioenergetic Analysis
New York - CBT (1991-1997-CBT) ; Supervisora em Análise Bioenergética
1999;Local Trainer 2.000; pelo IABSP - INSTITUTO DE ANÁLISE
BIOENERGÉTICA DE SÃO PAULO membro executivo e diretora
do departamento de divulgação deste Instituto -
"Filiado ao " The International Institute for Bioenergetic
Analysis-N.Y-IIBA" |
